ONLINE: Diastáza - co jste se chtěli zeptat a neměli jste příležitost
Diastáza aneb rozestup přímého břišního svalu je často opomíjena lékaři i trenéry. Přitom se jedná o závažnou změnu, která ovlivňuje práci břišních svalů a fungování celého středu těla.
O své bohaté zkušenosti v této oblasti se s vámi podělí lektorka Petra Sojková, která se řadu let věnuje všemu, co souvisí s mateřstvím. Správný přístup ke cvičení v období těhotenství zásadně ovlivňuje nejen jeho průběh, ale i samotný porod a také dopad, jaký má na ženské tělo. Vzniku diastázy se totiž dá úspěšně předcházet. Těhotenství ovšem není jedinou příčinou, která diastázu vyvolává. Workshop pomůže odhalit, jak to s diastázou vlastně je.
Položili jste si někdy alespoň jednu z následujících otázek? Pokud ano, nastal čas hledat odpovědi.
- Proč ke vzniku diastázy dochází?
- Je možné jí předcházet?
- Jak ji diagnostikujeme?
- Lze diastázu napravit?
- Jak může klient s tímto zdravotním problémem cvičit?
Workshop vede účastníky především k porozumění problému, který diastáza představuje. Bez hlubšího pochopení podstaty a určitých zákonitostí nelze zodpovědně a efektivně pracovat s klientem.
Po úvodní teoretické části bude následovat praktická ukázka vhodných cviků a na závěr prostor pro vaše dotazy.
Jakou formou se workshop uskuteční?
Workshop proběhne formou videokonference v aplikaci Zoom. Maximálně 8 účastníků, kteří budou připojeni online, tak budou moci během workshopu interaktivně klást dotazy a lektorka bude okamžitě reagovat. Využijte tuto mimořádnou příležitost dozvědět se něco nového nebo prohloubit, co již znáte.
Pokud máte dotazy k aplikaci Zoom nebo si chcete nejdříve vyzkoušet, jak takové spojení funguje, kontaktujte Moniku na emailu monika@mypilates.cz.