ONLINE: Master Reformer - ukázková lekce

Těšili jste se na workshopy na Reformeru s Petrou Sojkovou? Nebo nevíte, co od kurzu Master Reformer očekávat? Máte doma Reformer a chybí vám inspirace?

Na této online lekci si s námi zacvičíte, ale především vám chceme představit prvky z jednotlivých částí kurzu Master Reformer. Pojďte s námi vyzkoušet svou rovnováhu, Tower v pohybu, box i Konnector. Pojďte zažít Reformer jinak.

Workshop bude převážně praktický, abyste si mohli zacvičit. Během několika bloků budete využívat vše, co rozvíjí základní repertoár cviků na tomto stroji: footplate (jumpboard), Tower, Konnector, box, balanční pomůcky... Cviky ovšem budeme pečlivě vysvětlovat a dostanete i prostor na dotazy.

Podmínky účasti

• absolvování alespoň kurzu Reformer 1
• stroj Reformer (lze využívat jeden stroj ve dvojici)
• čím více uvedených pomůcek (resp. částí stroje), tím více si zacvičíte (seznam pomůcek upřesníme emailem)
• cena workshopu je za účastníka, nikoli za stroj (při cvičení ve dvojici)

Jakou formou se workshop uskuteční?

Workshop proběhne formou videokonference v aplikaci Zoom. Maximálně 8 účastníků, kteří budou připojeni online, tak budou moci během workshopu interaktivně klást dotazy a lektorka bude okamžitě reagovat.

Pokud máte dotazy k aplikaci Zoom nebo si chcete nejdříve vyzkoušet, jak takové spojení funguje, kontaktujte Moniku na emailu monika@mypilates.cz.