ONLINE: Poznej svůj iliopsoas

Iliopsoas je významným článkem myofasciálních řetězců, díky své poloze často klíčovým. Současný sedavý způsob života mu bohužel příliš nesvědčí. Tento sval a s ním související struktury si zaslouží více pozornosti. Pomocí poznatků ze semináře dokážete ze svého těla vytvořit harmonický celek a užívat si radost z pohybu. Následně můžete tuto zkušenost předat i svým klientům.

Iliopsoas jako hlavní přitahovač kyčelních kloubů je důležitým svalem nejen svou velikostí a silou, ale také svým vlivem na optimální a bezbolestný pohyb.

• Z hlediska funkčnosti propojuje horní a dolní část těla.
• Jeho pozice na anatomické křižovatce bederní páteř - pánev - kyčel napovídá jeho velký význam.
• Bývá zahrnován mezi svaly posturální, tedy svaly, které pomáhají udržovat vzpřímené postavení těla.
• Ovlivňuje funkci a kondici páteře a následně i zbytku těla.

Program

• Anatomie
• Kineziologie
• Poruchy funkce
• Diagnostika
• Optimální nastavení a aktivace
• Psychosomatická složka
• Cviky se zaměřením na harmonizaci iliopsoatu s optimální aktivací a nastavením celého těla

Jakou formou se workshop uskuteční?

Workshop proběhne formou videokonference v aplikaci Zoom. Maximálně 8 účastníků, kteří budou připojeni online, tak bude moci během workshopu interaktivně klást dotazy a lektorka bude okamžitě reagovat. Využijte tuto příležitost dozvědět se něco nového nebo prohloubit, co již znáte.

Spolu s odkazem na propojení obdržíte emailem podklady k tisku.

Pokud máte dotazy k aplikaci Zoom nebo si chcete nejdříve vyzkoušet, jak takové spojení funguje, kontaktujte Moniku na emailu monika@mypilates.cz.