ONLINE: Za tajemstvím pánevního dna
Každý ho má, při každém pohybu ho používá a lektoři o něm pořád mluví - pánevní dno. Jaká je jeho úloha? Jak je propojeno s celým tělem? Jaké jsou následky, když není funkční?
Nejen na tyto otázky odpoví během webináře Petra Sojková, která vás provede tajemnou oblastí lidského těla nazvanou pánevní dno.
Hlavní témata:
- základy anatomie, význam pánevního dna v těle
- nefunkční pánevní dno, inkontinence
- co pánevnímu dnu dělá dobře a co mu naopak neprospívá
- posilování pánevního dna vs. jeho uvolňování
- vztah pánevního dna k držení těla
- změny v oblasti pánevního dna během těhotenství
Pánevní dno je součástí powerhouse, středu těla, hlubokého stabilizačního systému. Je základním kamenem a impulsním centrem, které koordinuje vzpřímené držení těla. Zdánlivě je to všechno jasné...
Přesto je opředeno mnoha mýty, rady odborníků se často rozcházejí. Webinář otevírá prostor k zamyšlení a ke hledání přístupu pro práci s pánevním dnem.
Jakou formou se webinář uskuteční?
Webinář proběhne formou videokonference v aplikaci Zoom. Maximálně 8 účastníků, kteří budou připojeni online, tak budou moci během workshopu interaktivně klást dotazy a lektorka bude okamžitě reagovat. Využijte tuto mimořádnou příležitost dozvědět se něco nového nebo prohloubit, co již znáte.
Pokud máte dotazy k aplikaci Zoom nebo si chcete nejdříve vyzkoušet, jak takové spojení funguje, kontaktujte Moniku na emailu monika@mypilates.cz.