ONLINE: Znáte dobře Sball?
Sball (nebo overball) patří mezi základní pilates pomůcky. Samostatně tento workshop v nabídce akcí nemáme, protože je součástí certifikovaného kurzu Mat 3. Webinář je tedy mimořádnou příležitostí seznámit se podrobně s touto pomůckou, a to způsobem, který využívá Balanced Body University ve svém programu Balanced Body Programming System.
Naučíte se nejen nové cviky, ale také užitečné tipy, jak sestavit lekci jednoduše a kreativně. Sball je úžasná pomůcka se kterou se dají tvořit divy!
Využijete jej:
- pro rozvíjení dotekového vnímání
- k mobilizaci
- ke stabilizačnímu tréninku
- ke zlepšení celkové koordinace, čímž můžete předcházet opotřebování pohybového aparátu.
Pro potřeby webináře můžete Sball nahradit overballem, ale pokud Sball ještě neznáte, doporučejeme si ho vyzkoušet, pocit ze cvičení je opravdu jiný. Sball je totiž vyroben ze speciálního materiálu a navržen tak, aby rozvíjel 3-dimenzionální pohybové učení.
- zakoupit Sball o průměru 20 cm nebo 30 cm můžete v našem e-shopu.
Jakou formou se workshop uskuteční?
Workshop proběhne formou videokonference v aplikaci Zoom. Maximálně 8 účastníků, kteří budou připojeni online, tak bude moci během workshopu interaktivně klást dotazy a lektorka bude okamžitě reagovat. Využijte tuto příležitost dozvědět se něco nového nebo prohloubit, co již znáte.
Spolu s odkazem na propojení obdržíte emailem podklady k tisku.
Pokud máte dotazy k aplikaci Zoom nebo si chcete nejdříve vyzkoušet, jak takové spojení funguje, kontaktujte Moniku na emailu monika@mypilates.cz.
