Reform(er)ujte dolní končetinu

Pilates Reformer ve studiu myPilates Kyčel a koleno jsou neoddělitelné z hlediska mechaniky a funkce. Účastníci tohoto semináře se naučí rozpoznat odchylky a korigovat je během cvičení klasického repertoáru Pilates na podložce a strojích. Naučí se používat Reformer k optimalizaci funkce kyčle a kolena, postupující od izolovaných pohybů k funkčnímu cvičení, které zvyšuje rovnováhu a rozvíjí spojení mezi kyčlí a kolenem. Neopomeneme integraci cvičení do běžného denního života.

  • anatomie dolní končetiny
  • správné postavení dolní končetiny
  • diagnostika dolní končetiny
  • chodidlo jako základ
  • Reformer
  • theraband
  • rotační disky
  • míčky
  • růžové půlmíčky

1.800 Kč
SLEVA 10% pro studenty a fyzioterapeuty = 1.650 Kč

Lektor

Sara Puchowska

Sara se řadí k předním instruktorkám studia. Coby tanečnice a choreografka se dlouhodobě věnuje práci s lidským tělem. Její další workshopy (Theraband a malé míčky, Dance pilates, Power pilates) najdete pravidelně v nabídce vzdělávání.



Uvítáme v týmu nové instruktory

V našem týmu je volné místo pro instruktorku pilates (ideálně se znalostí cvičení na strojích Reformer). Uvítáme mezi námi i studenty fyzioterapie. Rozsah a forma spolupráce dle dohody. V případě zájmu a pro více informací kontaktujte Gábinu Němečkovou na emailu gabriela@mypilates.cz.


Prodej pomůcek

Ve skladu máme plno cvičebních pomůcek, které můžete využít při cvičení doma.

Můžete zakoupit nejen Magic Circle, Roller nebo Arc Barrel, ale také ponožky, míče a míčky, podložky a další. Objednávejte na e-shopu.