Poznej svůj iliopsoas

Iliopsoas je významným článkem myofasciálních řetězců, díky své poloze často klíčovým. Současný sedavý způsob života mu bohužel příliš nesvědčí. Tento sval a s ním související struktury si zaslouží více pozornosti. Pomocí poznatků ze semináře dokážete ze svého těla vytvořit harmonický celek a užívat si radost z pohybu. Následně můžete tuto zkušenost předat i svým klientům.

Iliopsoas jako hlavní přitahovač kyčelních kloubů je důležitým svalem nejen svou velikostí a silou, ale také svým vlivem na optimální a bezbolestný pohyb.

  • Z hlediska funkčnosti propojuje horní a dolní část těla.
  • Jeho pozice na anatomické křižovatce bederní páteř - pánev - kyčel napovídá jeho velký význam.
  • Bývá zahrnován mezi svaly posturální, tedy svaly, které pomáhají udržovat vzpřímené postavení těla.
  • Ovlivňuje funkci a kondici páteře a následně i zbytku těla.

Program

Teoretická část

  • Anatomie
  • Kineziologie
  • Poruchy funkce
  • Diagnostika
  • Terapie, optimální nastavení a aktivace
  • Psychosomatická složka

Praktická část

Pilates sestava zaměřená na harmonizaci iliopsoatu s optimální aktivací a nastavením celého těla na podložce s pomůckami.

Zvýhodněná cena

Tento workshop je součástí tzv. "balíčku". Dvě akce, které se konají v jeden den, nabízíme za výhodnější cenu. Pokud chcete tuto možnost využít, nepřihlašujte se na akce jednotlivě, ale přihlaste se zde.

S touto akcí je spojen workshop Kouzla s Magic Circlem.

Termíny