Průvodce mateřstvím 2: Cvičení po porodu

Kurz Průvodce mateřstvím je zcela výjimečný svým rozsahem i zaměřením. Podává velmi komplexní informace, které jinak musí zájemce získávat z různých zdrojů. Kurz vede vynikající Petra Sojková, která má za sebou více než 20 let praxe, kdy se zabývala pohybovými aktivitami dětí předškolního věku, manipulací s kojenci i cvičením těhotných.

Kurz je určen instruktorkám a fyzioterapeutům se zájmem o danou problematiku, ale také samotným nastávajícím maminkám, které chtějí aktivně přistoupit ke svému těhotenství a mateřství.

Program:

Druhá část kurzu Průvodce mateřstvím se zaměří dvěma směry:

• cvičení pro ženy po porodu
• manipulace s kojencem

Význam cvičení po porodu je nesporný. Ale co, jak a kdy vlastně cvičit? Stejně jako v předchozí části kurzu i tentokrát bude výuka vedena především k porozumění, k jakým změnám v těla ženy došlo a jakým způsobem je optimální vracet maminku do kondice.

Správná manipulace s kojencem je naopak opomíjeným tématem. Přitom je naprostým základem, který zaručuje dobré předpoklady pro ideální psychomotorický vývoj dítěte v pozdějším období. Dodržování zásad správné manipulace s dítětem je klíčové i pro rodiče, pokud se chtějí chovat šetrně vůči vlastnímu tělu (např. při nošení či zvedání dítěte apod.).

Často zmiňovaným problémem ze strany maminek je nedostek času na cvičení. Petra navrhuje řešení: cvičte s miminkem společně. Užitečné rady, jak na to, jsou součástí tohoto kurzu.

Zvýhodněná cena

Tento workshop je součástí tzv. "balíčku". Dvě akce, které se konají v jeden den, nabízíme za výhodnější cenu. Pokud chcete tuto možnost využít, nepřihlašujte se na akce jednotlivě, ale přihlaste se zde.

S touto akcí je spojen odborný seminář Diastáza - a co s ní?