Kurz Fyziopilates

Mgr. Gabriela Jakešová Kurz FyzioPilates je odborný kurz, který vede Mgr. Gabriela Jakešová.

Skládá se z 5 samostatných celodenních bloků.

Kurz vychází z myšlenky podobnosti základních principů fyzioterapie a metody Pilates, které obě staví na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře a na správném dechovém stereotypu. Tyto základy jsou dále rozvíjeny v blocích, které se věnují dolní končetině a ramennímu pletenci a horní končetině. Závěrečný modul je zaměřen na problematiku krční páteře.

 

  1. Hluboký stabilizační systém
  2. Dýchání - najdi novou inspiraci
  3. Problémy dolních končetin
  4. Problémy ramenního pletence a horních končetin
  5. Problémy krční páteře

 

Semináře jsou určeny především instruktorům, kteří chtějí prohloubit své znalosti lidského těla. Anatomické poznatky z běžných kurzů nedávají odpověď na problémy, se kterými klienti přicházejí. Pozornost bude věnována zejména nejčastějším pohybovým stereotypům a obecně rozšířeným problémům lidského pohybového aparátu. Účastníci kurzu se seznámí se základními fyzioterapeutickými technikami, které mohou využít v rámci svých lekcí.



Individuální lekce přes internet

Nabízíme možnost cvičit s vybranými instruktorkami z domova. Spojíme se s Vámi přes internet formou video hovoru.

Cena lekce 650 Kč (resp. 800 Kč za Master instruktorky), délka 55 minut.

V případě zájmu nás kontaktujte na monika@mypilates.cz.


PortDeBras skupina ONLINE!

V úterý v 17 hodin proběhne ONLINE skupinová lekce PortDeBras s Luckou formou videokonference!

Cena lekce 200 Kč. Přihlaste se ze svého účtu v Intui. Pokud nejste našimi členy, kontaktujte monika@mypilates.cz.


Mimořádné opatření

Studio od pondělí 16.3. až do odvolání ruší veškeré lekce.

Všem klientům přejeme, aby si stejně jako Joe Pilates zachovali pozitivní mysl a silnou imunitu proti všemu zlému. Věříme, že se brzy ve zdraví sejdeme.


Pilates online

Nenecháme vás v tom! Oblékněte legíny a tílka, vytáhněte karimatky, odsuňte židle do kouta a pusťte si nás z internetu.