Reformer Class Management
Tento dvoudenní prakticky zaměřený workshop je určen pro pilates instruktory, kteří chtějí prohloubit své znalosti a získat jistotu při vedení lekcí na stroji Reformer.
Podmínka pro účast: absolvování kurzů Pohybové principy, Reformer 1 a Reformer 2
Časový harmonogram kurzu:
| sobota | 09:00 - 17:00 |
| neděle | 08:00 - 16:00 |
Co vám workshop přinese?
- Naučíte se, jak bezpečně a efektivně sestavit lekci na stroji reformer pro různé úrovně klientů.
- Osvojíte si praktické principy a postupy, které můžete ihned využít ve své každodenní praxi.
- Získáte jistotu v přípravě, vedení i adaptaci cviků tak, aby vaši klienti dosáhli maximálního přínosu z každého cvičení.
Struktura workshopu:
Workshop je rozdělen do tří částí, z nichž každá se zaměřuje na konkrétní oblast těla i na logiku tvorby lekce:
1. Trunk Integration – jak postupně rozvíjet cviky zaměřené na stabilitu a sílu středu těla.
2. Upper Body – cvičení a variace pro posílení a zlepšení mobility horní části těla.
3. Lower Body – bezpečná a funkční práce s dolními končetinami a spodní částí těla.
V každé části se zaměříme nejen na samotné cviky, ale také na „cestu do cviku“ – tedy na to, jak klienty vhodně připravit, jak sestavit logickou a plynulou sekvenci a jak ji přizpůsobit různým potřebám a úrovním pokročilosti.
Termíny
přihlášení možné od 1.1.2027
|
26. 06. - 27. 06. 2027 | |
| Instruktor: |
Bakošová Lenka
|
| Místo konání: | myPilates |
| Cena: | 9 000 Kč |
