Fyziopilates 1: Hluboký stabilizační systém

První z pěti odborných seminářů a současně základní kámen kurzu Fyziopilates, který  je zaměřen na základní teoretické a praktické informace z anatomie a kineziologie hlubokého stabilizačního systému a jejich praktické využití v Pilates cvicích.

Semináře FyzioPilates jsou určeny především instruktorům, kteří chtějí prohloubit své znalosti lidského těla. Anatomické poznatky z běžných kurzů nedávají odpověď na problémy, se kterými klienti přicházejí. Pozornost bude věnována zejména nejčastějším pohybovým stereotypům a obecně rozšířeným problémům lidského pohybového aparátu.

  Program

• základní terminologie
• anatomie
• kineziologie
• testování HSS
• aktivace HSS: úrovně, polohy, kontrola
• HSS a pilates: nácvik aktivace a kontroly HSS v polohách a cvicích pilates
• otázky a odpovědi